La trappola dell'ergonomia: il dolore alla spalla
Dolore alla spalla durante la guida? Ecco cosa potete fare.
Lo sapete? Dopo un lungo viaggio in autostrada, scendete dall'auto e sentite una fastidiosa sensazione di tensione al collo o alla spalla. Non siete soli. Migliaia di automobilisti soffrono della cosiddetta „spalla del conducente“.
La causa è spesso sorprendentemente semplice: un Posizione errata del braccio.
Perché fa male? La trappola dell'ergonomia.
Chiunque guidi per lunghi periodi di tempo cerca istintivamente un punto di appoggio per il braccio sinistro, per alleviare la tensione dei muscoli della spalla. Ma la realtà nella maggior parte delle auto è diversa:
Troppo profondo e troppo duro: Il ripiano dell'anta è spesso in plastica dura e posizionato troppo in basso.
Il risultato: Per appoggiare il gomito lì, bisogna piegarsi verso sinistra. La colonna vertebrale diventa storta, la spalla sinistra si abbassa e il fianco destro si tende. Un disastro ergonomico.
La soluzione: il bracciolo che aiuta.
Evita le posture scorrette al volante e compensa facilmente il dislivello. L'armrelaxpad è progettato esattamente per questo scopo: alzare l'appoggio della portiera a un'altezza ergonomica e salutare.
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Postura seduta diritta: Le spalle rimangono piatte. Il collo e la schiena si rilassano immediatamente.
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Nessun punto di pressione: Al posto della plastica dura, il gomito poggia sulla morbida pelle dell'auto.
Fate qualcosa di buono per la vostra salute.
L'effetto ergonomico:
- Non appena il gomito è appoggiato, la tensione muscolare nella zona delle spalle e del collo diminuisce notevolmente. Arrivi più rilassato, sia dopo 50 km che dopo 500 km.
D'ora in poi, viaggiate in prima classe. L'Armrelaxpad può essere montato in pochi secondi, senza attrezzi e senza segni.