Le piège de l'ergonomie - les douleurs à l'épaule
Vous avez mal aux épaules en conduisant ? Voici ce que vous pouvez faire pour y remédier.
Vous connaissez cette sensation ? Après un long trajet sur l'autoroute, vous sortez de la voiture et vous ressentez ce tiraillement désagréable dans la nuque ou dans l'épaule. Vous n'êtes pas seul. Des milliers d'automobilistes souffrent de ce que l'on appelle „l'épaule du conducteur“.
La cause est souvent étonnamment simple : une mauvaise position des bras.
Pourquoi ça fait mal ? Le piège de l'ergonomie.
Quand on conduit longtemps, on cherche instinctivement un support pour le bras gauche afin de soulager la musculature de l'épaule. Mais la réalité dans la plupart des voitures est différente :
Trop profond & trop dur : La tablette de la porte est souvent en plastique dur et positionnée beaucoup trop bas.
La conséquence Pour y poser votre coude, vous devez vous pencher vers la gauche. Ta colonne vertébrale se met de travers, l'épaule gauche pend, le côté droit se tend. Une catastrophe ergonomique.
La solution : l'accoudoir qui soulage.
Au lieu de vous courber, compensez simplement la différence de hauteur. L'armrelaxpad a été conçu exactement pour cela : il rehausse l'accoudoir de la portière à un niveau ergonomique et sain.
Position assise droite : Vos épaules restent au même niveau. La nuque et le dos se détendent immédiatement.
Pas de points de pression : Statt auf hartem Plastik ruht dein Ellbogen auf weichem Polster.
Prenez soin de votre santé.
L'effet ergonomique :
- Dès que votre coude est soutenu, la tension musculaire dans la zone des épaules et de la nuque diminue sensiblement. Vous arrivez plus détendu, que ce soit après 50 km ou 500 km.
Roulez dès maintenant en première classe. Le Armrelaxpad s'installe en quelques secondes - sans outils, sans traces.